Co dzieci zjedzą w przedszkolu - tygodniowe menu Stołówki MCK w Grybowie

**Stołówka Miejskiego Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie przedstawia jadłospis dla przedszkolaków obowiązujący w dniach 9 do 13 lutego 2026 roku. W prostych posiłkach widać klasyczne, domowe smaki - kakao, krupnik, żurek i pierogi - a obok nich kompoty i owoce, które mają uzupełniać porcje warzyw i białka. Dla rodziców ważne będą też szczegóły o alergenach wpisane przy potrawach. Poniżej pełna lista dań na każdy dzień tygodnia.

• Stołówka Miejskiego Centrum Kultury w Grybowie - co trafi na talerze
• Co oznaczają informacje o alergenach i na co zwrócić uwagę

Stołówka Miejskiego Centrum Kultury w Grybowie - co trafi na talerze

• Poniedziałek

  • Śniadanie: kakao naturalne na mleku, chleb słonecznikowy i pszenny z masłem, polędwica sopocka drobiowa (soja), ogórek, papryka żółta, herbata z cytryną
  • Obiad: krupnik zabielany z natką pietruszki (seler, mąka pszenna, białko mleka), pierogi z serem (mąka pszenna, jajka, białko mleka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: banan, paluszki Lajkonik (mąka pszenna), woda niegazowana

• Wtorek

  • Śniadanie: płatki owsiane na mleku z granolą (orzechy), chleb razowy z masłem, dżem owocowy niskosłodzony, herbata z cytryną
  • Obiad: rosół z makaronem i natką pietruszki (seler, mąka pszenna, jajka), bitki wieprzowe w sosie pieczeniowym (mąka pszenna, białko mleka), ziemniaki puree z koperkiem (białko mleka), buraczki czerwone, kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: mandarynka, wafelek śmietankowy (mąka pszenna, białko mleka), herbata owocowa

• Środa

  • Śniadanie: kawa zbożowa (jęczmień, żyto) na mleku, chleb ziemniaczany i pszenny z masłem, ser żółty (białko mleka), rzodkiewka, ogórek kiszony, herbata z cytryną
  • Obiad: żurek z ziemniakami i kiełbasą (seler, mąka pszenna, białko mleka, soja), kasza manna z musem truskawkowym (mąka pszenna, białko mleka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: gruszka, wafitki zbożowo-ryżowe (mąka pszenna), soczek owocowy z rurką

• Czwartek

  • Śniadanie: chleb domowy i bułkowy (mąka pszenna) z masłem, jajecznica na maśle (białko mleka), sałata masłowa, pomidor malinowy, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa koperkowa z ryżem (seler, mąka pszenna, białko mleka), filet drobiowy po parysku (mąka pszenna, jajka), ziemniaki puree z koperkiem (białko mleka), surówka z włoskiej kapusty (jajka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: mini pączki (mąka pszenna, białko mleka), woda niegazowana ABC Junior

• Piątek

  • Śniadanie: chleb wieloziarnisty i pszenny z masłem, twarożek (białko mleka), szczypiorek, papryka czerwona, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa jarzynowa z zacierką (seler, mąka pszenna, jajka, białko mleka), ryba panierowana (mąka pszenna, jajka), ziemniaki puree z koperkiem (białko mleka), surówka z kiszonej kapusty, kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: koktajl jagodowy na bazie jogurtu naturalnego (białko mleka), pałeczki kukurydziane, woda niegazowana

Co oznaczają informacje o alergenach i na co zwrócić uwagę

W jadłospisie widoczne są najczęściej występujące alergeny - mąka pszenna, białko mleka, jajka, soja, orzechy, seler, zboża zawierające gluten. Dla rodziców to praktyczna lista przy planowaniu diety dzieci z nietolerancjami. Kilka praktycznych wskazówek wynikających z menu i typowych procedur:

• Jeśli dziecko ma potwierdzoną alergię lub nietolerancję, warto zgłosić to placówce i ustalić alternatywy dla poszczególnych dań.
• Przy posiłkach pojawiają się napoje ciepłe i kompoty - w przypadku małych dzieci lepsze będą wersje bez dodatku cukru; warto dopytać o skład napojów.
• Widoczne produkty panierowane i wypieki oznaczają obecność glutenu i jajek - rodzicom dzieci na diecie bezglutenowej lub bezjajecznej warto upewnić się, czy kuchnia przewiduje zamienniki.
• Owoce i warzywa pojawiają się codziennie; to łatwy sposób na uzupełnienie porcji witamin, ale gdy maluch nie może ich jeść, dobrze mieć przygotowaną alternatywę od domu.

Menu prezentuje klasyczne, zbilansowane propozycje dla przedszkolaków, a szczegółowe oznaczenia alergenów pomagają rodzinom podejmować świadome decyzje dotyczące żywienia.

na podstawie: Urząd Miejski w Grybowie.