Czuła Miednica – Powrót do Zdrowia w Nowym Sączu. Kameralne spotkanie dla ciała i oddechu

Czasem wystarczy godzina, żeby zwolnić, rozluźnić napięcie i naprawdę poczuć swoje ciało Właśnie taki klimat zapowiada Czuła Miednica – Powrót do Zdrowia w Nowym Sączu: spokojne, uważne spotkanie z ruchem, oddechem i delikatną pracą z ciałem. To propozycja dla osób, które chcą na chwilę odpuścić codzienny pęd i dać sobie trochę ukojenia. Jeśli czujesz zmęczenie albo przeciążenie, warto wpisać ten termin do kalendarza.

Szczegóły wydarzenia Czuła Miednica – Powrót do Zdrowia

Kiedy: 24 kwietnia 2026 (piątek), godz. 17:00–18:00
Gdzie: Czułe Zielone, ul. Jagiellońska 13/2, Nowy Sącz
Miejsce: naprzeciw Rossmanna

W ogłoszeniu nie podano ceny udziału. Organizatorzy proszą o rezerwację miejsca, bo spotkanie ma mieć kameralny charakter i liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia można wysyłać na adresy: [email protected], [email protected] albo SMS-em pod numer 505 862 672.

Co czeka uczestników?

To nie będzie dynamiczny trening ani wymagające zajęcia, tylko spokojna przestrzeń na zatrzymanie Podczas spotkania uczestnicy mają wracać do czucia krok po kroku — przez ruch, oddech i łagodną pracę z ciałem. W praktyce chodzi o:

• wyciszenie układu nerwowego,
• zmniejszenie napięcia,
• większą lekkość w ciele,
• regenerację i kontakt ze sobą.

Brzmi jak coś dla osób, które chcą zadbać o siebie bez presji i bez oceniania. Taka godzina może być szczególnie dobra dla tych, którzy na co dzień dużo siedzą, są przebodźcowani albo po prostu potrzebują chwili spokoju

Dla kogo jest to spotkanie?

Najbardziej odnajdą się tu osoby, które szukają łagodnego resetu zamiast intensywnej aktywności. Czuła Miednica – Powrót do Zdrowia może zainteresować wszystkich, którzy chcą pracować z ciałem w delikatny, bezpieczny sposób i dać sobie przestrzeń na oddech oraz rozluźnienie.

Link do wydarzenia na Facebooku