Spotkanie z Jogą — łagodna praktyka uważności w Czułe Zielone

To krótka, czuła godzina, żeby zwolnić tempo i posłuchać własnego ciała — bez pośpiechu, z oddechem i uważnym ruchem. Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda łagodna joga w kameralnej atmosferze, warto wpaść i poczuć różnicę.

Friday, January 9, 2026 at 6:00 PM – 7:00 PM CET
9 stycznia (piątek), godz. 18:00 – 19:00
Dodatkowy termin: 20 stycznia (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
Miejsce: ul. Jagiellońska 13/2, Nowy Sącz (Czułe Zielone, naprzeciw Rossmanna)
Wstęp: wkład do słoika wdzięczności — według możliwości i serca (dobrowolna wpłata)
Ilość miejsc: maks. 6 osób — kameralna grupa, obowiązują zapisy

Szczegóły wydarzenia (Spotkanie z Jogą)

Prowadząca: Paulina (ciało.uwaznosc) — zaprasza do praktyki prowadzonej z uważnością i czułością.
Zapisy i kontakt: SMS 531-858-003, Instagram: @cialo.uwaznosc.
Grupa ma charakter kameralny — rezerwacja miejsca zalecana.

Co się będzie działo?

• Łagodna praktyka jogi oparta na uważnym ruchu i świadomym oddechu
• Wsłuchiwanie się w sygnały płynące z ciała, rozluźnianie napięć i odpoczynek dla umysłu ‍
• Tempo dostosowane do uczestników — bez wymagań dotyczących zaawansowania

Dla kogo? Dla osób szukających spokojnej, bezpretensjonalnej praktyki, które chcą odpocząć w ciele i zwolnić myśli. Przyda się własna mata i wygodny strój, ale jeśli zapomnisz — możesz dopytać organizatorkę.

Mała grupa, ciepła atmosfera i praktyka prowadzona z uważnością — idealne, by odetchnąć po dniu.

Link do wydarzenia na Facebooku