Warsztaty: muzyka i praca z głosem jako narzędzia rozwoju

Zapowiadane spotkanie to dwugodzinne warsztaty łączące elementy pracy głosem, rytmem i ekspresją artystyczną z prostymi ćwiczeniami coachingowymi. Celem zajęć jest stworzenie przestrzeni do zatrzymania się, uważnego wsłuchania w siebie oraz wyrażenia emocji przez dźwięk i sztukę. Organizatorzy podkreślają pracę w kręgu i budowanie wspólnoty, ze szczególnym akcentem na kobiecą energię.

Szczegóły wydarzenia

• Data i godzina: poniedziałek, 6 października 2025 r., godz. 17:00 – 19:30
• Miejsce: ul. Jagiellońska 13/2, Nowy Sącz (lokalizacja tekstowa; współrzędne: 49.62372, 20.69237)
• Liczba miejsc: ograniczona
• Cena: 95 zł (w cenie przekąska i herbata)
• Zapisy: telefonicznie pod numerami 512-639-489 oraz 615-136-296

Program i forma zajęć

W trakcie warsztatów uczestnicy mogą spodziewać się połączenia praktycznych ćwiczeń głosowych i rytmicznych z elementami arteterapii oraz krótkimi ćwiczeniami coachingowymi. Zajęcia mają charakter grupowy — praca w kręgu ma wspierać otwarcie, integrację i bezpieczne wyrażanie emocji. W ofercie znajduje się również przestrzeń do twórczej ekspresji poprzez dźwięk i sztukę.

Prowadzące

• Ewa Novel — artystka, wokalistka i arteterapeutka; prowadzi zajęcia związane z pracą głosem i muzyczną ekspresją.
• Justyna Światłowska — coach i trenerka, zajmująca się także edukacją w zakresie pozytywnego podejścia i dyscypliny; będzie prowadzić część coachingową wspierającą kontakt z emocjami i potrzebami.

Dla kogo są warsztaty?

Spotkanie jest adresowane do osób, które chcą zatrzymać się i lepiej usłyszeć siebie, wyrazić emocje poprzez muzykę lub sztukę oraz doświadczyć wspólnotowej, kobiecej energii. Zajęcia są otwarte, ale liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy proszą o wcześniejsze zgłoszenia.