„Ja też jestem ważna” – warsztat dla kobiet o granicach i potrzebach w Nowym Sączu

W Nowym Sączu zapowiada się kameralne spotkanie dla kobiet, które mają dość ciągłego stawiania wszystkich innych przed sobą. „Ja też jestem ważna” to warsztat, podczas którego można na spokojnie przyjrzeć się swoim granicom, potrzebom i temu, skąd bierze się poczucie winy, gdy próbuje się zadbać o siebie. Brzmi jak coś, co warto mieć w kalendarzu na letni wieczór

Szczegóły warsztatu „Ja też jestem ważna”

Kiedy: 4 lipca 2026 r. (sobota), godz. 18:00–20:00
Gdzie: Centrum Terapii Katarzyna Kachniarz, ul. Magazynowa 7, 33-300 Nowy Sącz
Cena premierowej edycji: 49 zł
Liczba miejsc: maksymalnie 10 uczestniczek
Zapisy: przez stronę organizatora Centrum Terapii Katarzyna Kachniarz

W cenie są też:

• kawa i herbata
• materiały warsztatowe
• drobny upominek

O czym będzie to spotkanie?

To nie będzie klasyczny wykład, tylko bardziej spokojna, kameralna przestrzeń do rozmowy, refleksji i prostych ćwiczeń. Organizatorzy stawiają na psychoedukację w lekkiej formie, więc temat granic i potrzeb ma być podany praktycznie, bez zbędnego nadęcia.

Na warsztacie pojawią się m.in. takie tematy jak:

• stawianie granic,
• rozpoznawanie własnych potrzeb,
• poczucie winy po odmowie,
• asertywność,
• dbanie o siebie bez poczucia egoizmu.

To propozycja szczególnie dla kobiet, które często mówią „tak”, choć w środku czują „nie”, i chcą zobaczyć, jak wygląda bardziej uważne podejście do siebie

Link do wydarzenia na Facebooku