Mażoretki i buławy - intensywne warsztaty instruktorskie w sercu Nowego Sącza

W miniony weekend w salach Zespołu Szkół Ekonomicznych w Nowym Sączu odbyło się podsumowanie cyklu Warsztatów dla Instruktorów Zespołów Mażoretkowych - poziom podstawowy. 17–18 stycznia 2026 i Zespół Szkół Ekonomicznych w Nowym Sączu stały się miejscem dwóch dni poświęconych technice, metodyce i pracy z rekwizytami.

• Warsztaty dla Instruktorów Zespołów Mażoretkowych skupiały teorię i praktykę wokół pracy z buławą
• Instruktorki pokazały ćwiczenia i sekwencje - od chwytów po podrzuty
• Uczestnicy wrócili z zaświadczeniami i gotowymi narzędziami do pracy w zespołach

Warsztaty dla Instruktorów Zespołów Mażoretkowych skupiały teorię i praktykę wokół pracy z buławą

Dwudniowe szkolenie poprowadziła doświadczona instruktorka i sędzia krajowy Związku Sportowego Mażoretek - Natalia Wierzbicka, a w prowadzeniu zajęć asystowała wielokrotna medalistka - Alicja Chilarska. Sobota była zdominowana przez blok teoretyczny - omówiono rodzaje buław, ich właściwości techniczne, konstrukcję choreografii, dobór muzyki oraz zasady występów scenicznych i paradnych. Duży nacisk położono na rolę tamburmajorki, znaczenie munduru oraz metodykę pracy instruktora - od planowania zajęć, przez etapy nauczania, aż po bezpieczeństwo i ergonomię pracy z rekwizytami. 🎵🥁

Instruktorki pokazały ćwiczenia i sekwencje - od chwytów po podrzuty

Praktyczna część sobotnia rozpoczęła się rozgrzewką i pracą nad postawą, z uwzględnieniem specyfiki pracy z dziećmi. Uczestnicy ćwiczyli podstawowe chwyty, trzymanie buławy, pozycje gotowości, koordynację ręka–oko oraz elementy marszowe - przemieszczanie, figury i synchronizację z muzyką. Ćwiczenia obracania buławy obejmowały spiny, obroty pionowe i poziome oraz kontrolę tempa. W niedzielę program rozwinięto o stretchingi dla młodzieży i dorosłych, synchronizację grupową, utrzymanie linii i podstawy podrzutów z bezpiecznymi technikami przechwytów. Finałem była prosta sekwencja choreograficzna - krótkie układy 8–16 taktów, w których łączono poznane elementy i indywidualne korekty. 🤸‍♀️💫

Uczestnicy wrócili z zaświadczeniami i gotowymi narzędziami do pracy w zespołach

W całym cyklu wzięło udział 14 osób - trzynaście pań i jeden pan - reprezentujących zespoły z sześciu województw: dolnośląskiego, małopolskiego, mazowieckiego, podkarpackiego, świętokrzyskiego oraz wielkopolskiego. Uroczyste wręczenie zaświadczeń przeprowadziła Małgorzata Mikulska, Kierownik Działu Animacji i Edukacji. Organizatorzy podkreślili wymiar edukacyjny i integracyjny spotkań, a także praktyczne wsparcie, jakie dają zdobyte kompetencje w przygotowywaniu zespołów do występów scenicznych i parad. 🎓👏

Grafik weekendu:

• Sobota - 17 stycznia 2026: blok teoretyczny - rodzaje buław, metodyka, praca z rekwizytami; popołudnie - rozgrzewka i ćwiczenia praktyczne z buławą.
• Niedziela - 18 stycznia 2026: rozgrzewka i stretching, synchronizacja grupowa, podstawy podrzutów i przechwytów, sekwencja choreograficzna i indywidualne korekty.

Organizatorzy dziękują za współpracę Związkowi Sportowemu Mażoretek oraz Zespołowi Szkół Ekonomicznych w Nowym Sączu za udostępnienie przestrzeni do zajęć praktycznych - dzięki temu warsztaty mogły odbyć się w dobrych warunkach i przy pełnym wykorzystaniu rekwizytów. 😊

na podstawie: MCK Sokół.