Tygodniowe menu przedszkolaków – propozycje posiłków i informacje o alergenach stołówki

W mijającym tygodniu do talerzy najmłodszych wpadną proste, domowe smaki serwowane przez miejską stołówkę. W jadłospisie przygotowanym przez Miejskie Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie – Dział Stołówka znajdziemy znane potrawy i powracające desery, a obok nich krótkie oznaczenia składników uczulających dla opiekunów. Oferta dotyczy tygodnia 16–20 lutego 2026, co pozwala rodzicom zaplanować dietę i sprawdzić ewentualne potrzeby zamienników.

• Tydzień w Dział Stołówka – co będzie podawane na śniadania, obiady i podwieczorki
• Co warto wiedzieć i na co zwrócić uwagę przed podpisaniem zgody na obiady

Tydzień w Dział Stołówka – co będzie podawane na śniadania, obiady i podwieczorki

Poniżej skrótowy przegląd posiłków zaplanowanych na kolejne dni tygodnia. Każdy dzień zawiera śniadanie, obiad i podwieczorek; w nawiasach podano składniki, które mogą wywoływać reakcje alergiczne.

• Poniedziałek

  • Śniadanie: kakao na mleku, chleb domowy i bułki (mąka pszenna) z masłem, domowa szynka (soja), ogórek kiszony, papryka żółta, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa pomidorowa z makaronem (seler, mąka pszenna, białko mleka), filet z kurczaka w sosie śmietanowym z ryżem (mąka pszenna, białko mleka), bukiet warzyw, kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: jabłko deserowe, wafelek śmietankowy (mąka pszenna, białko mleka), woda niegazowana

• Wtorek

  • Śniadanie: płatki kukurydziane na mleku, chleb wieloziarnisty i pszenny (mąka pszenna) z masłem, miód, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa z zielonego groszku z groszkiem ptysiowym (seler, mąka pszenna, białko mleka, jajka), sznycel mielony (mąka pszenna, jajka), ziemniaki puree z koperkiem (białko mleka), surówka z białej i czerwonej kapusty (jajka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: banan, chałka (mąka pszenna), kakao na mleku

• Środa

  • Śniadanie: kawa zbożowa (jęczmień, żyto) na mleku, chleb razowy (mąka razowa) z masłem, pasta jajeczna, szczypiorek, pomidorki koktajlowe, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa ziemniaczana (seler, mąka pszenna, białko mleka), makaron z jabłkami (mąka pszenna, białko mleka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: gruszka, chrupki kukurydziane o smaku bananowym, herbata owocowa

• Czwartek

  • Śniadanie: chleb ziemniaczany i bułki (mąka pszenna) z masłem, szynka tradycyjna (soja), sałata lodowa, papryka czerwona, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa grysikowa na rosole (seler, mąka pszenna), bitki wieprzowe z sosem pieczeniowym (mąka pszenna, białko mleka), ziemniaki puree z koperkiem (białko mleka), fasolka szparagowa okraszona bułką tartą (białko mleka, mąka pszenna), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: ptasie mleczko z galaretką (białko mleka), wafle lekkie, woda niegazowana

• Piątek

  • Śniadanie: chleb graham i pszenny (mąka pszenna) z masłem, filet z makreli w sosie pomidorowym, rzodkiewka, ogórek, herbata z cytryną
  • Obiad: zupa marchwiowo-cebulowa z ryżem (seler, mąka pszenna, białko mleka), pierogi ruskie (mąka pszenna, jajka, białko mleka), kompot wieloowocowy
  • Podwieczorek: kołacz z serem (białko mleka, mąka pszenna, jajka), soczek owocowy

Co warto wiedzieć i na co zwrócić uwagę przed podpisaniem zgody na obiady

Menu stawia na znane, domowe smaki i powtarzalne elementy – dużo produktów zbożowych, przetworów mlecznych oraz jaj. Dla rodziców i opiekunów praktyczne wnioski:

• Najczęściej występujące alergeny w jadłospisie to: mąka pszenna, białko mleka, jajka, soja, seler, oraz ryby (makrela).
• Jeśli dziecko ma nietolerancję lub alergię, warto wcześniej zgłosić to do Miejskiego Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie – Dział Stołówka i uzgodnić możliwe zamienniki lub indywidualne rozwiązania.
• Proste wskazówki: sprawdzić z opiekunami poszczególne dania w dni, gdy pojawiają się potencjalne alergeny, oraz zastanowić się nad dostarczeniem alternatywnego podwieczorku, jeśli to konieczne.
• Korzystne jest także obserwowanie dzieci po posiłkach w pierwszych dniach, by szybko wychwycić ewentualne reakcje.

Menu dostarcza rodzicom jasnych informacji o składnikach i pozwala zaplanować dietę dziecka na okres 16–20 lutego 2026. Dzięki oznaczeniom łatwiej sprawdzić, kiedy pojawiają się produkty potencjalnie problematyczne i skoordynować opiekę żywieniową z personelem stołówki.

na podstawie: Urząd Miejski w Grybowie.