Biodanza – ruch, ciało i czucie

Muzyka, swobodny ruch i uważne spotkanie z innymi — tak wygląda Biodanza, która nie wymaga znajomości kroków ani tanecznego doświadczenia. Otwarte spotkanie w Nowym Sączu pozwoli poznać tę metodę poprzez prowadzone doświadczenie nazywane vivencią.

Biodanza w Nowym Sączu – kiedy i gdzie?

Termin: poniedziałek, 28 września 2026 r., godz. 19:00–20:45. Kolejne spotkania zaplanowano na 5, 12 i 19 października.
Miejsce: Akademia Tańca Just Dance, ul. Romana Żulińskiego 19, 33-300 Nowy Sącz.
Udział: pierwsze spotkanie wprowadzające jest bezpłatne. Kolejne pojedyncze wejście kosztuje 50 zł, a karnet na cztery spotkania — 180 zł.
Zapisy: rezerwacja miejsca pod numerem 792 53 91 87.

Na czym polega spotkanie?

Biodanza, stworzona przez chilijskiego psychologa i antropologa Rolando Toro Aranedę, łączy muzykę, naturalny ruch i kontakt z drugim człowiekiem. Nie chodzi w niej o występ ani naukę choreografii — każdy porusza się po swojemu, z uwzględnieniem własnych możliwości.

Podczas vivencji muzyka i obecność grupy pomagają skupić się na ciele, emocjach i radości płynącej z ruchu. To propozycja dla osób, które chcą na chwilę odpocząć od nadmiaru myśli i doświadczyć tańca bez oceniania czy porównywania się z innymi.

Zajęcia poprowadzi Marta Gut-Kowalska, facylitatorka-praktykantka w superwizji Polskiej Szkoły Biodanzy IBF-Ed SRT w Warszawie. Nie trzeba mieć partnera ani wcześniejszego doświadczenia. Warto zabrać wygodny strój i butelkę wody — zajęcia odbywają się boso. Osoby chorujące przewlekle, przyjmujące leki lub będące w terapii proszone są o wcześniejsze poinformowanie prowadzącej.

Link do wydarzenia na Facebooku