Czułe Ciało – spotkanie oddechowe

W Nowym Sączu odbędzie się kameralna sesja oddechowa dla osób, które doświadczyły straty — także tych, które nie miały przestrzeni, by przeżyć żałobę i pożegnać bliską osobę. Spotkanie ma być spokojnym czasem na ugruntowanie, kontakt z ciałem i oddechem, bez zadań, presji ani konieczności dzielenia się swoimi przeżyciami.

Czułe Ciało – kiedy i gdzie?

• Kiedy: niedziela, 27 września 2026 r., godz. 11:00–13:00
• Gdzie: Czułe Zielone, ul. Jagiellońska 13/2, Nowy Sącz, naprzeciwko Rossmanna
• Zapisy: [email protected] lub [email protected]
• Cena: nie podano informacji o koszcie udziału

Spotkanie z oddechem po doświadczeniu straty

Sesja rozpocznie się od chwili ugruntowania i wsłuchania się we własny oddech. Uczestnicy będą mogli zwrócić uwagę na jego rytm i odnaleźć w ciele miejsca, które dają poczucie bezpieczeństwa i wsparcia. Spotkanie nie zakłada konkretnego celu ani konieczności osiągnięcia określonego efektu.

W dalszej części pojawi się oddech połączony, który ma pomóc w łagodnym kontakcie z tym, co obecne — również z napięciem, tęsknotą czy bólem. To propozycja dla osób, które czują się po stracie utknięte lub odłączone od ciała, ale także dla tych, które chcą po prostu poświęcić sobie uważny, spokojny czas. Spotkanie prowadzi Kasia.

Link do wydarzenia na Facebooku