Warsztaty rozwoju osobistego z pracą z głosem dla kobiet w Nowym Sączu

W Nowym Sączu odbędzie się warsztat skierowany do kobiet, które chcą lepiej poznać i wykorzystać swój własny głos jako narzędzie wsparcia i wyrażania siebie. Zajęcia skupią się na pracy z ciałem, dźwiękiem i emocjami, odbywając się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Uczestniczki będą miały okazję doświadczyć rytuałów, medytacji oraz różnorodnych technik pracy z głosem i ruchem.

Informacje organizacyjne

• Data i czas: sobota, 26 lipca 2025, godzina 10:00–13:00
• Miejsce: ul. Jagiellońska 13/2, 33-300 Nowy Sącz
• Organizator: Gosia Luberda – terapeuta, trener holistycznej pracy z ciałem i głosem oraz muzykoterapeutka

Opis warsztatów

Warsztat oferuje kobietom możliwość odkrycia i nawiązania głębszej relacji z własnym głosem, który jest postrzegany jako nośnik wewnętrznej siły i naturalnych zasobów. Podczas zajęć uczestniczki będą pracować w uważnej i nieoceniającej przestrzeni, z szacunkiem dla własnych odczuć i rytmu. Metody wykorzystywane podczas spotkania obejmują m.in. prace z ciałem, dźwiękiem, dotykiem, a także medytacje i rytuały, które mają na celu uwolnienie emocji i rozwinięcie samoświadomości.

Uczestniczki są zachęcane do zabrania ze sobą wygodnego stroju oraz lustra wielkości twarzy, a także gotowości do eksploracji swojej wewnętrznej przestrzeni i ciekawości własnych doświadczeń.