Asertywność dla kobiet — warsztat praktyczny w Nowym Sączu

Warsztat „Asertywność w domu i biznesie – siła kobiecego głosu” to jednodniowe szkolenie dla kobiet, które chcą nauczyć się wyznaczania granic, wyrażania swojego zdania i prowadzenia komunikacji z szacunkiem oraz stanowczością. Zajęcia mają formę praktycznych ćwiczeń i rozmów w kameralnej atmosferze, przeznaczone są zarówno dla osób prowadzących własny biznes, jak i dla tych, które chcą poprawić relacje rodzinne i zawodowe.

Szczegóły wydarzenia

• Data: sobota, 6 września 2025, godz. 09:00 CEST
• Miejsce: Józefa Kapuścińskiego 12, Nowy Sącz (współrzędne: 49.59926, 20.6913)
• Cena: 290 zł
• Rezerwacja: liczba miejsc ograniczona; rezerwacja przez wpłatę 150 zł BLIK na numer telefonu 609 573 072
• Uwagi organizacyjne: organizatorka zastrzega możliwość zmiany terminu; w przypadku zmiany uczestniczki otrzymają informację oraz propozycję nowej daty lub zwrot wpłaty

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie kierowane jest do kobiet, które czują, że często ustępują kosztem własnych potrzeb, mają trudności z wyznaczaniem granic w pracy lub w domu, oraz do tych, które chcą prowadzić bardziej klarowną i stanowczą komunikację z klientami czy bliskimi. Program odpowiada także potrzebom mam, partnerek, córek i współpracownic, które pragną zadbać o siebie bez intencjonalnego ranienia innych.

Co uczestniczki zyskają?

• Zrozumienie asertywności: czym jest asertywne zachowanie i jak odróżnić je od agresji czy bierności
• Rozpoznanie schematów: identyfikacja własnych nawyków komunikacyjnych i sposoby ich zmiany
• Praktyczne narzędzia: techniki komunikacyjne przydatne w relacjach rodzinnych i w biznesie
• Wsparcie grupy: praca w kameralnej grupie, wymiana doświadczeń i ćwiczenia w bezpiecznej atmosferze

Forma i prowadząca

Warsztat przewidziany jest na około 4–5 godzin intensywnej pracy warsztatowej z ćwiczeniami, przykładami i dyskusjami. Zadbana zostanie kameralna atmosfera bez oceniania; zapewnione będą napoje. Zajęcia poprowadzi Anna Kwiatkowska — terapeutka, mentorka i przedsiębiorczyni pracująca z kobietami nad budowaniem pewności siebie i komunikacji zgodnej z własnymi wartościami.