CZUŁA TY: warsztaty oddechowe

Po stracie powrót do siebie może zaczynać się od małych, łagodnych kroków. Warsztaty „CZUŁA TY” w Nowym Sączu będą przestrzenią dla kobiet po stracie dziecka, które chcą poznać wspierające praktyki oddechowe i pobyć ze sobą bez presji.

Warsztaty oddechowe CZUŁA TY – data, miejsce i zapisy

Spotkanie odbędzie się w niedzielę 6 grudnia 2026 roku, w godz. 11:00–13:00, w miejscu Czułe Zielone przy ul. Jagiellońskiej 13/2 w Nowym Sączu, naprzeciwko Rossmanna. Udział jest bezpłatny dla kobiet po stracie dziecka.

Zapisy przyjmowane są pod adresem [email protected] oraz telefonicznie u Kasi: 501 536 558.

Codziennie nowe informacje z Nowego Sącza publikujemy na nowosadecki24.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na nowosadecki24.pl/wydarzenie.

Jak będą wyglądały warsztaty?

Spotkanie rozpocznie się od ugruntowania i wsłuchania się we własny oddech. Uczestniczki poznają proste praktyki wspierające regulację układu nerwowego, a następnie będą pracować z oddechem połączonym — we własnym tempie i z uważnością na to, co pojawia się w ciele.

Na zakończenie przewidziano czas na integrację doświadczeń i rozmowę o tym, co ważne. Warsztaty mają pomóc odnaleźć bezpieczne, wspierające miejsca w ciele, rozluźnić napięcia i poczuć własny oddech jako łagodny punkt oparcia. Nie zakładają pośpiechu ani konieczności osiągnięcia konkretnego celu.

Link do wydarzenia na Facebooku